شهادة دبلوم إعداد أخصائي تغذية الرياضيين
كود البرنامج: C00324
بحصولك على هذا البرنامج التدريبي ستصبح مؤهلا بشكل احترافي في مجال التغذية وتطبيقاتها للرياضيين، حيث ستقوم بدراسة مفاهيم التغذية وعلاقتها بانتاج الطاقة في الجسم وانواع الاغذية والمكملات الغذائية وكيفية وضع خطة تغذية للرياضيين في الالعاب الجماعية والفردية والعاب القوى والفئات الخاصة، كما ستدرس في هذا البرنامج التدريبي التطبيقات الغذائية في مجال ادارة الوزن سواء لعمليات التنحيف او زيادة الوزن.
تفاصيل ومحاور الدبلومة التدريبية
نبذه عامة
برنامج تدريبي متخصص في اعداد اخصائي تغذية الرياضيين حيث يؤهل المشاركين على فهم أهمية التغذية للرياضيين وعلاقة التغذية باللياقة البدنية Gym وتأثير الأطعمة المختلفة على الاداء الرياضي كالالياف والفيتامينات والدهون وغيرها. وحساب السعرات الحرارية للرياضيين وأهم المعلومات الخاطئة في مجال تغذية الرياضيين وتصحيحها على اساس علمي وكذلك معرفة تأثير العقاقير المنبهة والمهدئة والمنشطات علي اللياقة البدنية والعديد من الموضوعات الهامة الاخرى.
لمن هذه الدبلومة التدريبية
- طلاب وخريجي كليات التربية الرياضية
- المهتمين بالعمل في مجال الأندية الصحية Gym
- المهتمين بالعمل في مجال التدريب الرياضي واللياقة البدنية
- الراغبين في العمل في مجال التغذية للرياضيين
- الراغبين في العمل في مجال التغذية بشكل عام
المحاور التي سيتم دراستها
- تعريف التتغذية
- أهم النقاط الرئيسة الخاصة بالوثيقة (1) لتغذية الرياضيين
- فوائد التغذية السليمة.
- أهمية التغذية.
- العناصر الغذائية ونسبتها في الجسم
- العناصر الغذائية ووظيفتها
- مصادر واهمية عناصر الغذاء الاساسية
- البروتين
- الكربوهيدرات
- الدهون
- الفيتامينات
- تعريق الفيتامينات
- الفيتامينات التي تذوب في الدهون
- الفيتامينات التي تذوب في الماء
- الأملاح المعدنية
- أهمية الأملاح المعدنية
- مكونات الأملاح المعدنية
- الماء للرياضيين
- مشروب الرياضي
- الألياف
- تغذية الرياضي
- التغذية في المباراة او التمرين
- التغذية في وقت الراحة
- التغذية لبعض لاعبي الالعاب الفردية والجماعية
- نموذج مثال لوجبة قبل المباراة.
- الأغذية التي تساعد علي الأداء الرياضي
- وضع الكافيين والاداء الرياضي.
- النصائح الهامة لتغذية الرياضي.
- الاحتياطات التي يجب اتخاذها في المعسكرات.
- تاثير الاطعمة على التحمل الرياضي
- المفاهيم الخاطئة المتعلقة بنظام التغذية
- اتجاه ايجابي حول المكملات الغذائية
- حساب مؤشر كتلة الجسم
- معدل الأيض الأساسي
- حساب السعرات الحرارية
- تعريف المنشطات
- أنواع المنشطات
- تأثير العقاقير المنبهة والمهدئة علي اللياقة البدنية.
- التأثير السلبي لإستخدام المنشطات
- الاضطرابات النفسية الناتجة عن تعاطي العقاقير المنشطة.
- تأثير المنشطات المحظورة علي تخطيط القلب.
- القوانين الصادرة لمكافحة إساءة استخدام العقاقير المنشطة
- الطاقة في المجال الرياضي
- العوامل المؤثرة في احتياج الطاقة
- مصادر الطاقة الحيوية
- مصادر الطاقة اثناء التدريب
- التمثيل الغذائى
- بعض المتغيرات الكميائية التى تساعد على استعادة الشفاء
- وقت الاستشفاء تكوين الفوسفات بالعضلات
- تقسيم الانشطة الرياضية وفقا لاحتياجات الطاقة
- ماذا يعني عدم ممارسة نشاط رياضي
- البدانة وخطورتها
- المشاكل الصحية التي تسببها البدانة:
- إحصائيات حول زيادة الوزن والبدانة:
- الأغذية الوظيفية
- نشأة الأغذية الوظيفية وطرق تحضيرها
- الأغذية الوظيفية والمدعمات الغذائية
- تصنيف الاغذية الوظيفية
- طرق تحضير الأغذية الوظيفية
- أهم الأغذية الوظيفية
- الأغذية منزوعة الدسم وبدائل المواد الدسمة
- الرياضة والممارسات الخاطئة
- الرياضة والكحول
- الرياضة والتدخين
مميزات التسجيل في هذه الدبلومة التدريبية
في نهاية الدراسة يحصل المتدرب على:
- شهادة اكاديمية اي بي اس للتدريب لإعداد اخصائي التغذية الرياضية.
- شهادة معتمدة من اكاديمية كمبريدج البريطانية.
معلومات تهمك عن هذه الدبلومة التدريبية
- مدة الدراسة: 33 ساعة تدريبية (مقسمة على 11 محاضرة).
- يوجد أكثر من 980 متدرب طلبوا التسجيل معنا في الدفعات السابقة من هذه الدبلومة التدريبية حتى الآن
أساليب الدراسة المتاحة في هذه الدبلومة التدريبية
- تدريب عن بُعد (أون لاين): وتكون الدراسة من خلال المُحاضرات التفاعلية عبر الانترنت بنظام الفصول الافتراضية، ويتم تسجيل المحاضرات وتكون متاحة للمسجلين في البرنامج للمشاهدة مجانا لمدة ١٢ شهر بعد انتهاء البرنامج.
- تدريب في مقر الأكاديمي: ويجب حضور المحاضرات في مقر الأكاديمي بالقاهرة.
- التدريب في قاعات فندقية.
التفاصيل الخاصة بالشهادة الصادرة من الأكاديمي
اسم الدبلومة التدريبية في الشهادة
- Sports Nutrition Training Diploma
شروط الحصول على الشهادة بعد انتهاء الدراسة
- يجب استيفاء نسبة حضور 75% من اجمالي ساعات الدبلومة التدريبية.
- التفاعل مع المحاضر/المدرب اثناء المحاضرات.
متى أستلم الشهادة؟
- بمجرد انتهاء البرنامج التدريبي يمكنك الحصول على نسخة الكترونية من الشهادة بشرط استيفاء نسبة الحضور المقررة.
- في حالة التدريب بمقر الاكاديمي تحصل على النسخة الورقية من الشهادة مع انتهاء المحاضرة الأخيرة، أما في حالة التدريب عن بُعد فإن النسخة الورقية المطبوعة من الشهادة تبدأ اجراءات شحنها فور انتهاء البرنامج التدريبي وسداد رسوم الشحن، وغالباً ما تستغرق حوالي 5-7 ايام عمل للوصول اليك وقد تختلف هذه المدة باختلاف الدولة المرسل اليها وطريقة الشحن المستخدمة.
يتصادف وجود محاضرة جارية في هذا البرنامج التدريبي غدا الساعة 09:00 AM بتوقيت (America/Adak) .. يمكنك طلب حضور هذه المحاضرة مجانا على سبيل التجربة حتى يمكنك الوقوف على مستوى الخدمة التدريبية قبل اتمام اجراءات التسجيل.
