تفاصيل عن دبلوم إعداد أخصائي تغذية الرياضيين

بحصولك على هذا البرنامج التدريبي ستصبح مؤهلا بشكل احترافي في مجال التغذية وتطبيقاتها للرياضيين، حيث ستقوم بدراسة مفاهيم التغذية وعلاقتها بانتاج الطاقة في الجسم وانواع الاغذية والمكملات الغذائية وكيفية وضع خطة تغذية للرياضيين في الالعاب الجماعية والفردية والعاب القوى والفئات الخاصة، كما ستدرس في هذا البرنامج التدريبي التطبيقات الغذائية في مجال ادارة الوزن سواء لعمليات التنحيف او زيادة الوزن.


دولار أمريكي
450 دولار أمريكي
عربي
33 ساعة تدريبية
تدريب اونلاين / في المقر

تفاصيل ومحاور الدبلوم التدريبي

برنامج تدريبي متخصص في اعداد اخصائي تغذية الرياضيين حيث يؤهل المشاركين على فهم أهمية التغذية للرياضيين وعلاقة التغذية باللياقة البدنية Gym وتأثير الأطعمة المختلفة على الاداء الرياضي كالالياف والفيتامينات والدهون وغيرها. وحساب السعرات الحرارية للرياضيين وأهم المعلومات الخاطئة في مجال تغذية الرياضيين وتصحيحها على اساس علمي وكذلك معرفة تأثير العقاقير المنبهة والمهدئة والمنشطات علي اللياقة البدنية والعديد من الموضوعات الهامة الاخرى.

لمن هذا الدبلوم التدريبي

  • طلاب وخريجي كليات التربية الرياضية
  • المهتمين بالعمل في مجال الأندية الصحية Gym
  • المهتمين بالعمل في مجال التدريب الرياضي واللياقة البدنية
  • الراغبين في العمل في مجال التغذية للرياضيين
  • الراغبين في العمل في مجال التغذية بشكل عام

المحاور التي سيتم دراستها في هذا الدبلوم التدريبي

  • تعريف التتغذية
  • أهم النقاط الرئيسة الخاصة بالوثيقة (1) لتغذية الرياضيين
  • فوائد التغذية السليمة.
  • أهمية التغذية.
  • العناصر الغذائية ونسبتها في الجسم
  • العناصر الغذائية ووظيفتها
  • مصادر واهمية عناصر الغذاء الاساسية
  • البروتين
  • الكربوهيدرات
  • الدهون
  • الفيتامينات
  • تعريق الفيتامينات
  • الفيتامينات التي تذوب في الدهون
  • الفيتامينات التي تذوب في الماء
  • الأملاح المعدنية
  • أهمية الأملاح المعدنية
  • مكونات الأملاح المعدنية
  • الماء للرياضيين
  • مشروب الرياضي
  • الألياف
  • تغذية الرياضي
  • التغذية في المباراة او التمرين
  • التغذية في وقت الراحة
  • التغذية لبعض لاعبي الالعاب الفردية والجماعية
  • نموذج مثال لوجبة قبل المباراة.
  • الأغذية التي تساعد علي الأداء الرياضي
  • وضع الكافيين والاداء الرياضي.
  • النصائح الهامة لتغذية الرياضي.
  • الاحتياطات التي يجب اتخاذها في المعسكرات.
  • تاثير الاطعمة على التحمل الرياضي
  • المفاهيم الخاطئة المتعلقة بنظام التغذية
  • اتجاه ايجابي حول المكملات الغذائية
  • حساب مؤشر كتلة الجسم
  • معدل الأيض الأساسي
  • حساب السعرات الحرارية
  • تعريف المنشطات
  • أنواع المنشطات
  • تأثير العقاقير المنبهة والمهدئة علي اللياقة البدنية.
  • التأثير السلبي لإستخدام المنشطات
  • الاضطرابات النفسية الناتجة عن تعاطي العقاقير المنشطة.
  • تأثير المنشطات المحظورة علي تخطيط القلب.
  • القوانين الصادرة لمكافحة إساءة استخدام العقاقير المنشطة
  • الطاقة في المجال الرياضي
  • العوامل المؤثرة في احتياج الطاقة
  • مصادر الطاقة الحيوية
  • مصادر الطاقة اثناء التدريب
  • التمثيل الغذائى
  • بعض المتغيرات الكميائية التى تساعد على استعادة الشفاء
  • وقت الاستشفاء تكوين الفوسفات بالعضلات
  • تقسيم الانشطة الرياضية وفقا لاحتياجات الطاقة
  • ماذا يعني عدم ممارسة نشاط رياضي
  • البدانة وخطورتها
  • المشاكل الصحية التي تسببها البدانة:
  • إحصائيات حول زيادة الوزن والبدانة:
  • الأغذية الوظيفية
  • نشأة الأغذية الوظيفية وطرق تحضيرها
  • الأغذية الوظيفية والمدعمات الغذائية
  • تصنيف الاغذية الوظيفية
  • طرق تحضير الأغذية الوظيفية
  • أهم الأغذية الوظيفية
  • الأغذية منزوعة الدسم وبدائل المواد الدسمة
  • الرياضة والممارسات الخاطئة
  • الرياضة والكحول
  • الرياضة والتدخين

ما ستحصل عليه بنهاية الدراسة في هذا الدبلوم التدريبي

في نهاية الدراسة يحصل المتدرب على:

  • شهادة اكاديمية اي بي اس للتدريب لإعداد اخصائي التغذية الرياضية.
  • شهادة معتمدة من اكاديمية كمبريدج البريطانية.

معلومات تهمك عن هذا الدبلوم التدريبي

  • مدة الدراسة: 33 ساعة تدريبية (مقسمة على 11 محاضرة).
  • يوجد أكثر من 590 متدرب/متدربة طلبوا التسجيل معنا في الدفعات السابقة من هذا الدبلوم التدريبي حتى الآن
  • أساليب الدراسة المتاحة في هذا الدبلوم التدريبي

    • تدريب عن بُعد (أون لاين): وتكون الدراسة من خلال المُحاضرات التفاعلية عبر الانترنت.
    • تدريب في مقر الأكاديمي: ويجب حضور المحاضرات في مقر الأكاديمي بالقاهرة.

التفاصيل الخاصة بالشهادة التدريبية الصادرة من الأكاديمي

  • اسم الدبلوم التدريبي في الشهادة

    • Sports Nutrition Training Diploma
  • شروط الحصول على شهادتك بعد انتهاء الدراسة

    • يجب استيفاء نسبة حضور 75% من اجمالي ساعات البرنامج التدريبي كشرط اساسي للحصول على الشهادة.
    • حضور الورش العملية – إن كان البرنامج التدريبي يشترط ذلك.