تفاصيل عن جلسات فن ادارة الغضب

كود البرنامج: C00491

هذا البرنامج يبدأ فورا

الغضب قوة سلبية ومدمرة للإنسان، وقد تكلف البعض منا وظائفهم، وتؤذي علاقاتهم الشخصية، وتجعل حياتهم غير سعيدة أو مستقرة بسبب عدم القدرة على التحكم الانفعالي. وبمشاركتك في هذه الجلسات النفسية والارشادية ستكتسب مهارات إدارة الغضب والتحكم فيه بنجاح وتمدك بالذي ينبغي عليك أن تفعله عندما تغضب؟ وكيف تتصرف إذا وأجهك شخص غاضب؟ مما يحسن حياتك النفسية والشخصية والأسرية والاجتماعية والمهنية.


دولار أمريكي
200 دولار أمريكي
عربي
9 ساعة تدريبية
حضور اونلاين / في المقر

تفاصيل ومحاور الجلسة

جلسات إرشادية تساعدك على تعلم فن ادارة الغضب وكيفية التحكم في الغضب حيث ستفهم الاسباب النفسية للغضب وكيفية التعامل معه وتقليل اثاره وكيفية التعبير عن المشاعر والاحتياجات والتواصل الرحيم مع النفس والاخرين وكيف نتصرف مع الشخص الغاضب وكيف اعيش حياتي بدون غضب والسلوكيات الممنوعة والغير مفيدة اثناء الغضب، وكيفية استخدام تقنيات التأمل الاسترخائي للتعامل مع حالات الغضب والسيطرة عليها.

الأهداف التدريبية

  • فهم مراحل الغضب والأسباب النفسية للغضب؟
  • معرفة طرق حديثه للتعامل مع الغضب.
  • تعلم كيفية التعبير عن المشاعر والاحتياجات وكيفية التواصل الرحيم مع النفس والآخرين
  • تعلم كيفية التصرف إذا واجهنا شخص غاضب؟
  • تعلم كيف تحصل على حياة بلا غضب؟
  • تعرف على السلوكيات الممنوعة والغير مفيدة أثناء الغضب

الموضوعات التي سيتم مناقشتها في هذه الجلسة

فهم الغضب

  • مفهوم الغضب.
  • درجات الغضب.
  • مظاهر الغضب.
  • أسباب العصبية والغضب.
  • الغضب وأجسامنا.

التعامل مع غضب الآخرين

  • أسباب الغضب أثناء الحوار وكيفية تجنبه.
  • مهارات التفاوض والحوار.
  • كيفية امتصاص غضب الآخرين.
  • كيف تتعامل مع الشخص الغاضب.

فن إدارة الغضب

  • السيطرة على الغضب.
  • اتجاه الحكيم في السيطرة على الغضب.
  • فوائد السيطرة على الغضب.
  • وسائل السيطرة على الغضب.

الخطوات العملية للتأمل الاسترخائي Relaxing Meditation

  • للتدرب العملي على ممارسة التأمل كأسلوب حياة
  • ليساعدنا في التخلص من الغضب

معلومات تهمك عن هذه الجلسة

  • مدة الدراسة: 9 ساعة تدريبية (مقسمة على 3 محاضرات).
  • يوجد أكثر من 40 متدرب طلبوا التسجيل معنا في الدفعات السابقة من هذه الجلسة حتى الآن
  • أساليب الدراسة المتاحة في هذه الجلسة

    • تدريب عن بُعد (أون لاين): وتكون الدراسة من خلال المُحاضرات التفاعلية عبر الانترنت بنظام الفصول الافتراضية، ويتم تسجيل المحاضرات وتكون متاحة للمسجلين في البرنامج للمشاهدة مجانا لمدة ١٢ شهر بعد انتهاء البرنامج.
    • تدريب في مقر الأكاديمي: ويجب حضور المحاضرات في مقر الأكاديمي بالقاهرة.
    • التدريب في قاعات فندقية (يضاف رسوم حجز القاعة في الفندق حسب تاريخ بدء البرنامج).

التفاصيل الخاصة بالشهادة الصادرة من الأكاديمي

  • اسم الجلسة في الشهادة

    • Anger Management Training Course
  • شروط الحصول على الشهادة بعد انتهاء الدراسة

    • يجب استيفاء نسبة حضور 75% من اجمالي ساعات الجلسة.
    • التفاعل مع المحاضر/المدرب اثناء المحاضرات.
  • متى أستلم الشهادة؟

    • بمجرد انتهاء البرنامج التدريبي يمكنك الحصول على نسخة الكترونية من الشهادة بشرط استيفاء نسبة الحضور المقررة.
    • في حالة التدريب بمقر الاكاديمي تحصل على النسخة الورقية من الشهادة مع انتهاء المحاضرة الأخيرة، أما في حالة التدريب عن بُعد فإن النسخة الورقية المطبوعة من الشهادة تبدأ اجراءات شحنها فور انتهاء البرنامج التدريبي وسداد رسوم الشحن، وغالباً ما تستغرق حوالي 5-7 ايام عمل للوصول اليك وقد تختلف هذه المدة باختلاف الدولة المرسل اليها وطريقة الشحن المستخدمة.

Contact Us on Whatsapp