تفاصيل عن دبلوم مدرب اللياقة البدنية المعتمد CFT

دبلوم تدريبي متخصص في اعداد مدرب اللياقة البدنية المعتمد CFT يشرح التشريح الوصفي للجسم البشري وخصائص مدرب اللياقة ومكونات اللياقة البدنية وتقنين الأحمال التدريبية وطرق التدريب الرياضي وأساليب التدريب الرياضي وتقييم الحالة البدنية باستخدام الاختبارات وتغذية الرياضيين ومبادئ الإسعافات الأولية والوقاية من الإصابات وتدريب العضلات بالإثقال


دولار أمريكي
300 دولار أمريكي
عربي
27 ساعة تدريبية
تدريب اون لاين

تفاصيل ومحاور الدبلومة التدريبية

كورس اعداد مدرب اللياقة البدنية المعتمد - CFT واحد من اشهر البرامج في مجال تدريب مدربي اللياقة البدنية والاعداد البدني، وقد صمم هذا البرنامج لتعليمك كيف تحفز أي شخص على جعل أهداف لياقته حقيقة واقعة، كما يقدم لك هذا الكورس التدريبي المتميز معرفة متعمقة لعضلات الجسم وهيكل الهيكل العظمي ويمكنك من تقييم وبناء برامج تدريبية مخصصة للمتدربين ويمكنك ايضاً من مساعدة المتدربين على أن يصبحوا أقوى وان يمارسوا اللياقة البدينة بأقل قدر ممكن من الاصابات أو الالام، كذلك فمن خلال هذا البرنامج ستتمكن ايضاً من فهم كيفية تحديد التمرين الأكثر فعالية لكل حركة ويقدم لك التفاصيل اللازمة حول كيفية عمل النظام الغذائي والتمارين الرياضية معًا لتغيير حياة الناس.

لمن هذه الدبلومة التدريبية

  • طلاب كليات التربية البدنية وعلوم الرياضة
  • مدربي اللياقة البدنية
  • المهتمين بالعمل في مجال اللياقة البدنية والتدريب الرياضي

المحاور التي سيتم دراستها في هذه الدبلومة التدريبية

  • التشريح الوصفي للجسم البشري
  • خصائص مدرب اللياقة
  • الهدف الرياضي
  • التقييم المبدئي للرياضي
  • مكونات اللياقة البدنية
  • تنمية مكونات اللياقة البدنية
  • الشدة التدريبية
  • الحجم التدريبي
  • الكثافة التدريبية
  • تقنين الأحمال التدريبية باستخدام معدل النبض
  • تقنين الأحمال التدريبية باستخدام 1rm
  • طرق التدريب الرياضي

    • التدريب المستمر
    • التدريب الفتري
    • التدريب التكرار
  • أساليب التدريب الرياضي

    • التدريب الدائري
    • التدريب البليومتري
    • التدريب المركب
    • التدريب المتزامن
    • التدريب المتباين
  • تقييم الحالة البدنية باستخدام الاختبارات
  • مبادئ التدريب الرياضي
  • تقسيمات التمرينات البدنية
  • مبادئ تغذية الرياضي
  • مبادئ الإسعافات الأولية – كيفية الوقاية من الإصابات
  • تدريب العضلات بالإثقال

معلومات تهمك عن هذه الدبلومة التدريبية

  • مدة الدراسة: 27 ساعة تدريبية (مقسمة على 9 محاضرات).
  • أساليب الدراسة المتاحة في هذه الدبلومة التدريبية

    • تدريب عن بُعد (أون لاين): وتكون الدراسة من خلال المُحاضرات التفاعلية عبر الانترنت.

التفاصيل الخاصة بالشهادة التدريبية الصادرة من الأكاديمي

  • اسم الدبلومة التدريبية في الشهادة

    • Certified Fitness Trainer Training Course
  • شروط الحصول على شهادتك بعد انتهاء الدراسة

    • يجب استيفاء نسبة حضور 75% من اجمالي ساعات البرنامج التدريبي كشرط اساسي للحصول على الشهادة.
  • متى تحصل على شهادتك التدريبية؟

    • بمجرد انتهاء البرنامج التدريبي يمكنك الحصول على نسخة الكترونية من شهادتك اذا كنت قد استوفيت نسبة الحضور المقررة
    • في حالة التدريب بمقر الاكاديمي تحصل على النسخة الورقية من الشهادة مع انتهاء المحاضرة الأخيرة، أما في حالة التدريب عن بُعد فإن النسخة الورقية المطبوعة من الشهادة تبدأ اجراءات شحنها فور انتهاء البرنامج التدريبي وسداد رسوم الشحن، وغالباً ما تستغرق حوالي 5-7 ايام عمل للوصول اليك وقد تختلف هذه المدة باختلاف الدولة المرسل اليها وطريقة الشحن المستخدمة