دبلوم مدرب اللياقة البدنية المعتمد CFT
كود البرنامج: C00648
دبلوم اعداد مدرب اللياقة البدنية المعتمد - CFT واحد من اشهر البرامج في مجال تدريب مدربي اللياقة البدنية والاعداد البدني، وقد صمم هذا البرنامج لتعليمك كيف تحفز أي شخص على جعل أهداف لياقته حقيقة واقعة، كما يقدم لك هذا الكورس التدريبي المتميز معرفة متعمقة لعضلات الجسم وهيكل الهيكل العظمي ويمكنك من تقييم وبناء برامج تدريبية مخصصة للمتدربين ويمكنك ايضاً من مساعدة المتدربين على أن يصبحوا أقوى وان يمارسوا اللياقة البدينة بأقل قدر ممكن من الاصابات أو الالام، كذلك فمن خلال هذا البرنامج ستتمكن ايضاً من فهم كيفية تحديد التمرين الأكثر فعالية لكل حركة ويقدم لك التفاصيل اللازمة حول كيفية عمل النظام الغذائي والتمارين الرياضية معًا لتغيير حياة الناس.
تفاصيل ومحاور الدبلومة التدريبية
دبلوم تدريبي متخصص في اعداد مدرب اللياقة البدنية المعتمد CFT يشرح التشريح الوصفي للجسم البشري وخصائص مدرب اللياقة ومكونات اللياقة البدنية وتقنين الأحمال التدريبية وطرق التدريب الرياضي وأساليب التدريب الرياضي وتقييم الحالة البدنية باستخدام الاختبارات وتغذية الرياضيين ومبادئ الإسعافات الأولية والوقاية من الإصابات وتدريب العضلات بالإثقال
هذا البرنامج موجه لك إذا كنت احد هؤلاء
- طلاب كليات التربية البدنية وعلوم الرياضة
- مدربي اللياقة البدنية
- المهتمين بالعمل في مجال اللياقة البدنية والتدريب الرياضي
المحاور التدريبية التي سيتم دراستها
- التشريح الوصفي للجسم البشري
- خصائص مدرب اللياقة
- الهدف الرياضي
- التقييم المبدئي للرياضي
- مكونات اللياقة البدنية
- تنمية مكونات اللياقة البدنية
- الشدة التدريبية
- الحجم التدريبي
- الكثافة التدريبية
- تقنين الأحمال التدريبية باستخدام معدل النبض
- تقنين الأحمال التدريبية باستخدام 1rm
-
طرق التدريب الرياضي
- التدريب المستمر
- التدريب الفتري
- التدريب التكرار
-
أساليب التدريب الرياضي
- التدريب الدائري
- التدريب البليومتري
- التدريب المركب
- التدريب المتزامن
- التدريب المتباين
- تقييم الحالة البدنية باستخدام الاختبارات
- مبادئ التدريب الرياضي
- تقسيمات التمرينات البدنية
- مبادئ تغذية الرياضي
- مبادئ الإسعافات الأولية – كيفية الوقاية من الإصابات
- تدريب العضلات بالإثقال
معلومات تهمك عن هذه الدبلومة التدريبية
- مدة الدراسة: 27 ساعة تدريبية (مقسمة على 9 محاضرات).
- يوجد أكثر من 720 متدرب طلبوا التسجيل معنا في الدفعات السابقة من هذه الدبلومة التدريبية حتى الآن
أساليب الدراسة المتاحة في هذه الدبلومة التدريبية
- تدريب عن بُعد (أون لاين): وتكون الدراسة من خلال المُحاضرات التفاعلية عبر الانترنت بنظام الفصول الافتراضية، ويتم تسجيل المحاضرات وتكون متاحة للمسجلين في البرنامج للمشاهدة مجانا لمدة ١٢ شهر بعد انتهاء البرنامج.
- تدريب حضوري في مقر الأكاديمي: ويجب حضور المحاضرات في مقر الأكاديمي بالقاهرة.
- التدريب في قاعات فندقية (يضاف رسوم حجز القاعة في الفندق حسب تاريخ بدء البرنامج).
التفاصيل الخاصة بالشهادة الصادرة من الأكاديمي
اسم الدبلومة التدريبية في الشهادة
- Certified Fitness Trainer CFT Prep Training Diploma
شروط الحصول على الشهادة بعد انتهاء الدراسة
- يجب استيفاء نسبة حضور 75% من اجمالي ساعات الدبلومة التدريبية.
- التفاعل مع المحاضر/المدرب اثناء المحاضرات.
