إصابة الرباط الصليبي هي تمزق أو التواء في أحد الأربطة النسيجية القوية التي تربط عظمة الفخذ بقصبة الساق. وهي من الاصابات المتكررة في الممارسة الرياضية عندما يحدث فيها توقف مُفاجئ أو تغيرات في الاتجاه والقفز والهبوط، مثل كرة القدم، وكرة السلة، وكرة القدم، والتزلج على المنحدرات. وتتمثل اعراض إصابة الرباط الصليبي الأمامي في "فرقعة" في الركبة ثم تتورم الركبة، مع الشعور بعدم الاتزان ويصبح من المؤلم جدًّا تحمل الوزن. وهذا البرنامج التدريبي يؤهلك لفهم ابعاد هذه الاصابة وعمل برنامج التأهيل للتعافي منها.
برنامج تدريبي متخصص وموجه مدربي اللياقة البدية ومدربي كرة القدم والمتخصصين في مجال الاصابات الرياضية والتأهيل الرياضي حيث يتم في هذا البرنامج تقديم شرح وافي ومفصل عن تأهيل اصابات الرباط الصليبي الامامي ACL ويتم تقديم كل الشرح اللازم لفهم التشريح الوصفي للطرف السفلي ومفصل الركبة وكيفية الوقاية من الاصابات وكيفية حدوث اصابات الرباط الصليبي ودرجات الاصابة واعراضها ومراحل تأهيل اصابة الرباط الصليبي وأخيرا يشرح نموذج لبرنامج تأهيلي لإصابة الرباط الصليبي الأمامي.