القسم:دورات وبرامج تدريبية
نبذه عن هذا البرنامج التدريبي
دورة تدريبية اونلاين تساعدك على تنمية وتطوير مهارة إدارة الوقت بشكل ذكي يسمح لك باستغلاله الإستغلال الأمثل، كذلك تساعدك الدورة على تعلم اساليب ومهارات تحمل ضغوط العمل لإنتاجية أفضل ولاستثمار افضل للوقت والجهد.
تفاصيل ومحاور كورس مهارات إدارة الوقت وضغوط العمل
نبذه عن الدورة
لقد ازداد في الأعوام الأخيرة اهتمام الناس بالوقت خلال العقدين الآخرين وهذا واضح من كثرة الكتابات حول هذا الموضوع والسبب في ذلك يرجع إلى ازدياد توقعات المنظمات والأفراد لما يجب أن يحققه العاملون فيها وتعقد بقية العمل بمختلف أبعادها وزيادة وسرعة التغيير، التوجه إلى الاستغلال الذاتي ورغبة الأفراد السيطرة على أوقاتهم.
هذا ويستلزم ذلك فهم الأفراد لطبيعة الضغوط التي يتعرضون لها سواء في الحياة العامة أو في بيئة العمل واكتساب الطرق والوسائل المختلفة للتعامل بفاعلية مع الضغوط على مختلف أنواعها
تفاصيل ومحاور الدورة
- مفهوم إدارة الوقت
- أهمية إدارة الوقت
- العائد من إدارة الوقت
- سيكولوجية إدارة الوقت
- الاستراتيجيات الفاعلة إدارة الوقت
- تحديد مفهوم ضغوط العمل وأثارها على الأفراد
- تحديد مصادر ضغوط العمل
- تحديد نتائج الضغوط وأثارها على الأفراد
- تحديد الأساليب السلوكية لتخفيف من ضغوط العمل
- تطبيق الأساليب المساعدة لتخفيف ضغوط العمل
- تنمية العادات الإيجابية للتقليل من تفاقم ضغوط العمل
مسمى الكورس كما سيُكتب في الشهادة الصادرة من الأكاديمي:
- Time Management and work pressures Skills Course
