الفرق بين بين دبلومة المدرب الشخصي PT ودبلومة مدرب اللياقة المحترف CFT

غالباً ما يطرح العملاء الراغبين في التدريب في مجال اللياقة البدنية أسئلة كثيرة عن الفرق بين دبلومة المدرب الشخصي PT - Personal Trainer ودبلومة مدرب اللياقة المحترف CFT - Certified Fitness Trainer ورغبة منا في مساعدتك على الاختيار الصحيح بين الدبلومتين قررنا نشر هذه المقالة التي تجيب عن كافة الاسئلة المتعلقة بهما مع الكثير من الامثلة والتفاصيل التي تساعدك في الاختيار.

نتكلم أولاً عن دبلومة المدرب الشخصي PT :

ما الأهداف التي تركز دبلومة المدرب الشخصي على تحقيقها :

• تساعدك دبلومة المدرب الشخصي PT في تقييم الحالة الصحية والبدنية للعملاء في (الجيم) باستخدام استبيانات وقياسات علمية مثل مؤشر كتلة الجسم BMI ونسبة الدهون ومستوى اللياقة البدنية وغيرها. وبالتالي تقوم بوضع خطة لانقاص الوزن تناسب كل حالة. كما انك تختار له التدريبات والتمارين الرياضية التي تساعده في تحقيق هدفه.
• تساعدك دبلومة المدرب الشخصي PT في تصميم خطة التدريب الشخصية للعميل فإذا كان العميل يعاني من آلام اسفل الظهر ستقوم بتخصيص مجموعة من التمارين التي تعالج هذه المشلكة.
• تساعدك دبلومة المدرب الشخصي PT في مراقبة الاداء وتعديل البرنامج الرياضي بناء على ما يحققه العميل من أهداف وبما يناسب حالته.

ما المهارات التي تركز دبلومة المدرب الشخصي PT على اكسابها للمتدربين :

• من خلال دبلومة المدرب الشخصي PT ستكتسب مهارات التواصل الفردي وتوجيه المتدربين والعملاء وتوجيهمم وتقديم النصح القائم على حقائق علمية.
• ستؤهلك دبلومة المدرب الشخصي PT للتخصص في نوع محدد او اكثر من نوع من انواع التدريب الرياضي مثل التدريب لمرحلة ما بعد الاصابات او التدريب للرياضيين المحترفين في بناء العضلات وغيرها.

ما أنواع العملاء التي تؤهلك دبلومة المدرب الشخصي PT للتعامل معهم :

تؤهلك هذه الدبلومة للتعامل مع فئات متنوعة من العملاء في الجيم يمكننا تقسيمهم من حيث اهدافهم الي:

• عملاء يرغبون في خسارة الوزن (Weight Loss).
• عملاء يرغبون في زيادة الكتلة العضلية (Muscle Gain).
• عملاء يرغبون في تحسين الصحة العامة.

ما مجالات العمل التي تؤهلك دبلومة المدرب الشخصي PT لها :

• مدرب شخصي PT مستقل.
• مدرب شخصي في نوادي رياضية أو مراكز صحية.
• مدرب إعادة التأهيل بعد الإصابات.
• مدرب شخصي لكبار السن أو النساء الحوامل.
• مستشار لياقة بدنية وتغذية مخصصة.
• مدرب شخصي في الفنادق والمنتجعات.
• مدرب رياضي شخصي للمشاهير أو الرياضيين المحترفين.

اشهر المناهج العلمية التي يمكنك دراستها في دبلومة المدرب الشخصي PT :

• NASM (National Academy of Sports Medicine).
• ISSA (International Sports Sciences Association).
• ACE (American Council on Exercise).

ثانيًا: مدرب اللياقة المحترف (CFT - Certified Fitness Trainer)

ما الأهداف التي تركز دبلومة مدرب اللياقة المحترف CFT على تحقيقها :

• يركز عمل مدرب اللياقة المحترف CFT على التدريب الجماعي وليس الفردي اذ يعمل على تدريب مجموعات وليس افراد فيقدم تدريبات الكارديو المكثفة والايروبكس وغيرها فيقوم على سبيل المثال بقيادة جلسة تدريبية من 15 شخص لتقوية عضلة القلب من خلال تدريبات كارديو متنوعة.
• يركز ايضاً على تحسين اللياقة البدنية والاداء العام للعملاء فيقوم مثلاً بتدريب فريق رياضي من 10 متدرب لتحسين السرعة او لتأهيل العدائين المحترفين.
• يقوم ايضاً بتصميم برامج اللياقة العامة لمجموعة كبيرة من المتدربين مثل تصميم برنامج لتمارين التحمل لنادي رياضي بالكامل.

ما المهارات التي تركز دبلومة مدرب اللياقة المحترف CFT على اكسابها للمتدربين :

• من خلال هذه الدبلومة ستكتسب مهارات ادارة المجموعات الكبيرة والحشود والقدرة على توجيههم وتحفيزهم كمجموعة واحدة في وقت واحد
• ستكتب ايضا المهارات الفنية لتحسين الاداء الرياضي للمجموعة

ما مجالات العمل التي تؤهلك لها هذه الدبلومة :

• مدرب لياقة جماعية في مراكز رياضية.
• قائد جلسات أيروبيكس أو زومبا أو كارديو.
• مدرب فرق رياضية لتحسين الأداء البدني.
• مدرب رياضي في النوادي والمؤسسات الكبرى.
• مستشار برامج لياقة عامة للشركات.
• منظّم فعاليات رياضية (مثل سباقات أو تحديات اللياقة).
• مدرب في معسكرات اللياقة (Boot Camps).

اشهر المناهج العلمية التي يمكنك دراستها في ISSA CFT.

• ACSM (American College of Sports Medicine).
• NESTA (National Exercise & Sports Trainers Association).

ايهما افضل دبلومة المدرب الشخصي PT ام دبلومة مدرب اللياقة CFT :

للاجابة عن هذا السؤال يجب اولا معرفة هدفك المهني الذي تسعى لتحقيقه وبعض سماتك الشخصية ايضاً لكن بشكل عام ننصحك بالتالي :

اختر PT إذا كنت

• تحب العمل بشكل مباشر مع العملاء.
• تفضل التعمق في احتياجات فردية وحالات خاصة.

اختر CFT اذا كنت

• تفضل قيادة مجموعات أو فرق رياضية.
• تهدف للعمل في أندية رياضية كبرى أو تقديم تدريبات لياقة عامة.

هل يمكن الجمع بين الاعتمادين:

نعم بكل تأكيد، فهناك عدد كبير من المدربين يختارون الحصول على كل من PT و CFT لتوسيع نطاق عملهم.